Let Go - vad är det?
Let Go - vad är det?

Let Go – Att släppa taget

 

Det berättas i en indisk anekdot om hur man fångar en apa. Du tar några nötter och lägger dem i en kruka med en mycket liten öppning. När apan hittar krukan och upptäcker nötterna kilar han in handen genom den trånga öppningen och griper tag om nötterna. Sedan när apan vill dra den  knutna handen ur krukan är handen för stor för öppningen.  Om apan bara släppte taget om nötterna vore han fri. Men det gör han inte. På det här enkla sättet kan du fånga en apa.

 

Liknelsen är tydlig. Om vi blir bättre på att släppa taget om saker och ting skulle vi vara mer fria. I Mindfulness Yoga Let Go tränar du dig på att snabbare välja när du vill släppa taget om tankar och känslor.

 

 

Positionen Krigare 1 ger dig kraft och energi!

Skriv en kommentar: (Klicka här)

123minsida.se
Bokstäver kvar: 160
OK Skickar...
Se alla kommentarer

| Svar

Senaste kommentarer

04.10 | 14:25

Hej Rose-Marie!
För närvarande håller jag kurs uppe i Trollhättan för personalen på sjukhuset. I Kungsbacka planeras en ny kurs men datum är ännu ej bestämt.

...
04.10 | 14:11

Hej!
Vad kostar det att delta i denna kurs samt vart och när hålls den?
Med vänlig hälsning

...
01.06 | 18:34

Hej Maria!
Fridhem ligger i Svalöv. Länken till kursen är: http://fridhem.fhsk.se/sommarkurser/kurser#447
Många hälsningar,
Leif

...
30.05 | 10:39

Vad är priset och hur anmäler man sig? Och var ligger Fridhem?

...
Du gillar den här sidan